هل القهوة تساهم في خفض أو زيادة الوزن

هل القهوة تساهم في خفض أو زيادة الوزن

هل القهوة تساهم بخفض أو زيادة الوزن؟ الجواب وحسب موقع المشفى العالمي
مايو كلينيك أن القهوة تساهم بخفض الوزن بسبب وجود كافيين عالي فيها، ولكن
يجب أن لا نكثر منها لأن كثرة الكافيين لها مخاطر. ويجب أن نعرف أن مساهمة
القهوة بخفض الوزن ليست كبيرة كما يعتقد البعض فهي قليلة، وتعود هذه
المساهمة إلى أن الكافيين يعمل على سد الشهية بشكل نسبي إضافة إلى تنشيطه
عمليات الأيض بشكل قليل قد لا يزيد عن 4% في بعض الدراسات.

وربي لايحرمنا منكـ ولا من جديدكــ ومفيدكــ

وبإذنــ الله لي عوده لهاذا الموضوع

هل القهوة تساهم في خفض أو زيادة الوزن E7

موضوعك حقا
ممتاز
اختيارك
للمواضوع دائما جميل
افضل التحيات

» زيادة الوزن بعد الزواج
» تسع استراتيجيات للحد من زيادة الوزن
» القهوة الخضراء تساعد على خفض الوزن
» الماء لايسبب الكرش ولا زيادة الوزن
» تناول المكسرات يمنع زيادة الوزن