منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك
منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك

منتديات ستار ديزاين

تصميم و برمجة المواقع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 قلة النوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري

حميد العامري


تاريخ التسجيل : 23/04/2011
عدد المساهمات : 1986
نقاط : 51917
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات حميد العامري

قلة النوم Empty
مُساهمةموضوع: قلة النوم   قلة النوم Empty16/01/12, 09:02 am

قلة النوم تعرض الرجال للإصابة بارتفاع في الضغط الشرياني

قلة النوم 3441troublesleepi

أظهرت دراسة جديدة، أن الرجال الذين يحصلون على أقل قدر من النوم العميق، معرضون للإصابة بارتفاع في الضغط الشرياني، بنسبة تزيد على 80 % عن غيرهم، ممن ينامون ملء أجفانهم.

وقدر الباحثون في جامعة “هارفارد”، مدة النوم العميق التي يحصل عليها الرجل من خلال قياس سرعة الأمواج الدماغية لديه، حيث ظهر وجود بطء واضح في سرعة تلك الأمواج لدى الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم.

وتعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها، التي تظهر أن قلة جودة النوم ترفع وبصورة واضحة نسبة الإصابة بارتفاع الضغط الشرياني، بصرف النظر عن مدة النوم، أو غيرها من مشاكل أو مزايا النوم.

عدد من الدراسات السابقة ربطت بين اضطرابات النوم، مثل نوبات النوم المتقطع، واضطراب النوم بضيق النفس، مع ازدياد فرص ارتفاع الضغط لدى أصحابها.

الباحثة سوزان ريدلاين، أستاذة طب النوم في جامعة “هارفارد”، قالت، إن النتائج تقترح أهمية النوم بالنسبة للصحة العامة للجسم، إذ تشكل القطب الثالث لها، فعلى الناس أن تعرف أن “النوم والحمية والنشاط الرياضي الفيزيائي” هم أساس الصحة الجيدة، وتأثيرها كبير على صحة القلب وضبط الضغط الشرياني، وأضافت، فالنوم القليل قد يكون مؤشرا على صحة سيئة وضعيفة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/forum
shamirnda

shamirnda


تاريخ التسجيل : 04/06/2011
عدد المساهمات : 2957
نقاط : 54654
العمر : 38
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com

قلة النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم   قلة النوم Empty17/01/12, 07:46 pm

خطير جدا
موضوع في قمة الروعة


يعطيك ربي العافية
قلة النوم 608612
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري

حميد العامري


تاريخ التسجيل : 23/04/2011
عدد المساهمات : 1986
نقاط : 51917
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات حميد العامري

قلة النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم   قلة النوم Empty21/01/12, 08:20 pm


جزيل الشكر للمرور العطر
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/forum
 
قلة النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» غرف النوم......
» أزكار النوم==========
» دراسة حول النوم
» الضحك قبل النوم
» غرف النوم روومانسيه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار ديزاين :: المنتدى العام ::   :: المنتدى العام المفتوح-
انتقل الى: