صحتك النفسية

الراحه النفسيه تكاد تكون غايه الانسان ..
ذكرا كان او أنثى لان فيها الصحه والسعاده ..
فكم من مرض استعصى على الاطباء و المتخصصين وكان سببه القلق والتوتر او مشكله ..
ومعاناة نفسيه لذلك فقد ركز العلماء على ضرورة ان يتمتع الانسان بالراحه ..
النفسيه ليكون صحيح الجسم لا يصيبه من القلق والتوتر أي مرض عضوي .. وفي هذه ..
العجاله أقدم عشر خطوات تضمن لمن يسترشد بها الصحه النفسيه والسعاده ..


أولا ..

أرض بما قسمه الله لك تكن أغنى الناس .. فالقناعه والرضا توائم الفرح والسرور ..



ثانيا ..

تعلم مشاركة الناس افراحهم وسعادتهم ومشاطرتهم أحزانهم ومآسيهم ..



ثالثا ..

عامل الناس بما تحب ان يعاملوك به .. حبا بحب واحتراما باحترام واهتمام باهتمام ..
فلا تلبث ان تجد الحياة حولك هانئه ..


رابعا ..

لا تلق بمسؤوليات فشلك على زوجتك والآخرين فكن مستقلا ولا تعتمد إلا على الله وعلى نفسك ..


خامسا ..

لا تتدخل في شؤون غيرك واهتم بشؤونك الخاصه ..


سادسا ..

لا تنظر لمن هم فوقك في الثروة كي لا تصاب بالاحباط بل انظر لمن هو دونك لتشعر بالراحه والسعاده ..


سابعا ..

تجنبي اللواتي يحكين لك قصصا وهميه عن المجوهرات والهديا من ازواجهن ليوغرن صدرك ضد زوجك ..


ثامنا ..

تجنبي المدمنين والأصحاب الأشرار ..



تاسعا ..

سعادة العلماء والأدباء في الابحاث والكتب وسعاده المخترعين في الابتكار ..
وسعادة البخلاء في مجع المال وخزائن الذهب ليستمتع بها الورثه ..
ولكن سعادة العقلاء هي في العطاء والايثار وبلوغ النجاح في الاعمال وخدمه الانسانيه كالأطباء ..



عاشرا ..
سعادة الحكماء في تقوى الله .. والابتعاد عن المعاصي التي قد تسبب الأمراض والمعاصي والمآسي وكلما زادت الشهوات كلما اقترب الانسان من الامراض النفسيه والعقليه والجسديه أيضا ..




ويعطيكم العافيه ...
والله يبعدكم عن الامراض .. ويعطيكم الصحه والعافيه يارب ..

تشرفت بالمرور

شكرا للمرور