MoHcEn
تاريخ التسجيل : 21/09/2011
عدد المساهمات : 6050
نقاط : 55899
الجنس : 
العمر : 26
 |  موضوع: نصائح طبية 17/12/12, 01:27 pm | |
|
[center]
نصائح طبية لصحة أفضل على مدار العام
اللَّهُمَّ اشْفِ مَرْضَانا وَمَرْضَى المُسْلِمِينَ أَنْتَ الشّافِي لاَ شِفاءَ إِلاَّ شِفاؤُكَ
يا الله
يا
عِمادَ مَنْ لا عِمادَ لَهُ يا سَنَدَ مَنْ لا سَنَدَ لَهُ يا ذُخْرَ مَنْ
لا ذُخْرَ لَهُ ، يا أَنيسَ مَنْ لا أَنيسَ لَهُ يا أَمانَ مَنْ لا أَمانَ
لَهُ اشف مرضانا ومرضى المسلمين شفاء لا يغادر سقما
Fakher Kayyali
تنصح
طبية الأعشاب (آماندا فيلمنج) للحصول على كبد نقى وخال من السموم بتجنب
شرب الكحوليات وعدم تناول القهوة وكبديل يمكنك تناول الزنجبيل والكركم
وجذور الهندباء والحليب، فالكبد أهم عضو فى جسم الأسنان حيث يقوم بتنقية
الجسم من السموم ويعتبر مخزناًَ للفيتامينات ومصنعاً للبروتين لذلك يجب
الحفاظ على كفاءته عالية.
أطباء تقويم العظام Fakher Kayyali
الحركة
هى سر الحياة فهى التى تساعد على تدفق الدم وسريانه وتخلص الأنسجة من
السموم وتقوي المناعة وتقوي العظام ولذلك ينصح أطباء تقويم العظام بممارسة
بعض الأنشطة الرياضية كالمشى واليوجا والقيام بها بصورة منتظمة لمساعدة
الجسم على النمو بصورة طبيعية وبذلك يساعد فى التخلص من أمراض العظام
ومشاكل الظهر
الممارس العام
افحص الكوليسترول من وقت لآخر
أكثر
من ثلثى الشعب البريطانى مصابون بارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم مما
يجعلهم عرضة للأصابة بأمراض القلب ويقول الممارس العام: بما أن الكوليسترول
يتم تصنيعه داخل الجسم فربما زدات نسبته بالرغم من التقيد بنظام غذائى جيد
خال من الدهون، كما يجب الأخذ فى الاعتبار تاريخ إصابة العائلة به.
طبيب السموم
تمتعوا بكوب من الماء الدافىء بالليمون والعسل ..صباحاً
نحتاج
إلى شرب المزيد من الماء فإبداو عادة بشرب كوب من الماء الدافئ مع معلقة
من الليمون والعسل كل صباح والتى تعتبر طريقة قليلة التكلفة لتغيير حياتك
وإشباع جسمك بالماء كما أنها طريقة جيدة لمساعدة الكبد على التخلص من
السموم ومساعدة الجهاز الهضمى على اداء وظيفته، كما يجب عليك شرب النعناع
والشاى، فالنعناع مهم للعملية الهضمية ويساعد الشاى على تفتيت الدهون.
خبراء التجميل تناولو الكثير من السمك Fakher Kayyali
يؤكد
الدكتور "دانيل سيستتر" أنه يمكنك إبطاء ظهور علامات تقدم البشرة بمجرد
تناول كمية كبيرة من زيت السمك أو المكونات التى تحتوى على مصادره فهى غنية
بالأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة وتساعد على توازن الهرمونات ومكافحة
التورم كما ينصح بتناول فيتامين E .خبراء طب العيون
افحصو عيونكم لاكتشاف المشاكل الخفية
ينصح
خبراء طب العيون بأن يتم فحص العين مرة على الأقل كل سنتين خاصة إذا كنت
فوق سن الـ40 والسبب الرئيسى هو اكتشاف مرض الجلوكوما والذى يصيب 2% من
الشعب البريطاني والذي يعتبر سبب رئيسي فى الإصابة بالعمى، فهو مرض خفى
وخطير فيفقد الناس نظرهم خطوة بخطوة وببطيء ولا يشعرون بذلك إلا عند حدوث
العمى كما أن فحص العين بصورة دورية قد يؤدى إلى اكتشاف أمراض أخرى مثل
السكرى واللوكيميا فى مرحلة مبكرة مما يسهل من علاجه.
خبراء السمع
ضعو سدادات الأذن
مهما
كان عمرك..فمن المفيد حماية أذنيك إذا كنت ترغبون فى حياة سعيدة لاحقاً،
فتقول الدكتورة "انجلينا كينج" خبيرة السمع بالمعهد الملكى للصم ببريطانيا "
أننا نعيش فى عالم ملىء بالضوضاء حيث يعلو صوت الموسيقى والسيارات والتى
قد تؤدى إلى إصابة إذنيك بالضرر حيث يصل نسبة الضوضاء أحيانا إلى 90 ديسييل
لذلك يجب عليك الإحتفاظ ببعض سدادات الأذن ووضعها عند الحاجة لفلترة
وتقليل الضوضاء وحماية إذنيك.
خبراء التغذية
الهضم الجيد
إذا
كنتم تعانون من مشاكل فى الهضم فإن ذلك يعنى أن لديكم بعض المشاكل فى
امتصاص المواد الغذائية المهضومة بشكل جيد وللتخلص من تلك المشاكل ينصحك
خبراء التغذية بأكل الأطعمة التى تحتوى على ألياف طبيعية مثل التفاح وتوقفو
عن شرب الشاى والقهوة وأكل الشيكولاته.
خبراء الجراثيم
البكتريا المفيدة
هناك
بعض أنواع البكتريا التى تساعد على سهولة عملية الهضم وامتصاص المواد
الغذائية مثل الاسيدوفيلوس كما أنها تساعد على حمايتنا من الإصابة ببعض
الأمراض المعدية ولذلك تنصح الدكتورة "جييرمى هامليتون" بتضمين هذه الأنواع
من البكتريا فى غذائك أو أخذها على هيئة كبسولات ولكن كلما زاد سنك قللو
منها وتساعد هذه الأنواع من البكتريا على تنبيه جهازك المناعى وتحمى
الأطفال من الإصابة بالحساسية لبعض الأمراض مثل الربو والأكزيما.
|
[/center] | |
|
schoolel7ob
تاريخ التسجيل : 08/02/2012
عدد المساهمات : 1272
نقاط : 48832
الجنس :
العمر : 33
| | موضوع: رد: نصائح طبية 18/12/12, 08:20 am | |
| موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك | |
|
