لبشرة نقية وجميلة خالية من الحبوب 
لبشرة نقية وجميلة خالية من الحبوب
تعاني الكثيرات من مشكلة ظهور الحبوب على بشرتهن إما بشكل مؤقت من الحين للأخر أو بشكل دائم .
ولكي يتم التخلصين منها يجب إتباع نظام غذائي صحي والانتظام
بالنوم وعدم اللعب أو الضغط على هذه البثور حتى لا يزيد أنتشارها وتترك
أثاراً وبقعاً لا تزول حتى مع مرور الوقت .
يجب أن تتجنبي الأطعمة الدهنية ووضع الكريمات والمكياج الذي يتسبب في تفاقمها .
عليك البعد عن التوتر والضغط العصبي فهما عاملان أساسيان في وجود الحبوب .
يمكنك التعامل مع تلك البثور بطرق صحية وفعالة تؤدي لاختفائها , ولكن
يجب عليك تنظيف يديك جيداً قبل التعامل معها لمنع انتشار العدوى لباقي
البشرة .
لتفتيح المسام يجب إتباع الأتي :عليك اختيار المنتجات المناسبة لبشرتك لتنظيفها بلطف .
عليك غسل البشرة بالماء والصابون المناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ وأثار الماكياج .
عليك استخدام قطعة قماش نظيفة لتجفيف الوجه لمنع إعادة العدوى البكتيرية .
ويمكنك استخدام البخار لفتح المسام المسدودة .
المنظفات اللطيفة :عليك غسل البشرة مرة واحدة أو مرتين في اليوم مع وضع السائل المطهر الخفيف لنظافة الجلد وتقليل الحساسية والإحمرار .
المقشرات :يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المقشرات الخفيفة والماسكات لإزالة
الطبقة الخارجية من الجلد والمسام المفتوحة مثل المنتجات التي تحتوي على
الجليكوليك أو أحماض ألفا هيدروكسي المقشرة للجلد ، والريتينول فهو مشتق من
فيتامين A الذي يساعد على تعزيز تقشير الجلد .
لقتل البكتيريا عليك استخدام بعض المنتجات الخاصة للتخلص من البكتريا :المنظفات المضادة للبكتيريا وهي العناصر المهمة المضادة للجراثيم مثل
منظفات البنزويل بيروكسايد ، ولكن البنزويل بيروكسايد يسبب الاحمرار وتهيج
الجلد عند بعض الأشخاص ولكنها تزول سريعاً عند التوقف عن استخدامها .
خفض نسبة الدهون :لا يمكنك إيقاف الغدد الدهنية من إفراز الدهون ولكن يمكنك التخلص من
الدهون الموجودة على سطح جلدك , باستخدام المنتجات التي تحتوي على حمض
الجليكوليك التي تساعد على تطهير الجلد أيضا عن طريق الطبقة السطحية من
الجلد ، ويمكنك استخدام ماسكات تحتوي على مكونات الكبريت وغيرها من المواد
المزيلة للدهون .
الرئيسية 
