تدليك فروة الرأس مفيد لتوازن شعرك
تدليك فروة الرأس هو عمل مفيد لتوازن شعرك.
يمارسه مصففو الشعر المختصين ،فالمساج ليس حكرا فقط على العظام بل إنه مفيد أيضا لفروة الرأس .
يمكنك أيضا ممارسة هذا التدليك بنفسك من خلال اتباع بعض الإرشادات البسيطة لتنفيذ الحركات الأساسية .
رعاية للشعر الجاف:
التدليك الذاتي لفروة الرأس مناسب للأشخاص الذين لديهم شعر جاف
فهو يحفز فروة الرأس من خلال تحفيز الدورة الدموية ،
كما أن التدليك يريح النهايات العصبية و الأوعية الدموية الشعرية و يجعل شعرك يتنفس ،
أما بالنسبة للشعر الدهني فتدليك فروة الرأس يمكن أن تهيج الغدد الدهنية و يفاقم فرط الإفراز الدهني
، فقط المختصون من ذوي الخبرة يمكنهم تدليك فروة الرأس الدهنية بالصورة الصحيحة .
تغذية خلايا الشعر:
عند فروة الرأس قد تكون الأوعية الدموية غير كافية ،
و بالتالي يمكن للدم أن لا يؤدي وظيفته في تغذية خلايا الشعر .
لذلك فإن علاج فروة الرأس بالتدليك يسمح لمجرى الدم بلعب دوره كناقل لمغذيات الشعر
و إعادة تنشيط الخلايا مرة أخرى وبالتالي النمو السليم للشعر .
هذه تقنية التدليك الذاتي لفروة الرأس :
يتم التدليك بأطراف الأصابع، وينتهي بضغط لطيف من شأنه أن يوقظ فروة الرأس ، إليك الطريقة :
ضعي أصابع كلتا اليدين مائلة قليلا على الرأس في منطقة الجبهة .
اضغطي على الفروة مع حركة طفيفة جدا ذهابا وإيابا من الاصبع، تقريبا دون تحريك .
هذا هو سر نجاح تدليك فروة الرأس : أن لا تتحرك الأصابع
اضغطي بالإصبع ضغطا متفاوتا أثناء هذا التمرين حتى تشعري شعورا بإنتشار الدفء .
كرري هذه الحركات أكثر في مناطق أخرى من فروة الرأس، أعلى الرأس و خلف الأذنين و بالانتهاء مع الرقبة .
الرئيسية 
