العناية بالقدم عند المصابين بالسكري مسألة صحية بالدرجة الأولى، تتخطى كل الجوانب بما فيها الجمالية، لذلك تستوجب ضرورة الالتزام بخطوات خاصة للحفاظ أولا على صحة القدم بتفادي كل المضاعفات من الأبسط إلى الأخطر، مع ضمان الإطلالة الجمالية، خاصة عند السيدات، لذلك لجأنا إلى أخذ رأي الطبيب وخبيرة التجميل للخروج بهذه النصائح.
أكّد الطبيب "مولود كرو" أنه على المصابين بالسكري اتخاذ احتياطات أكثر من غيرهم لتفادي مضاعفات إصابة القدم السكري، التي أدت في كثير من الحالات إلى عملية البتر بسبب الإهمال، اللامبالاة وقلة التوعية بالمخاطر، فالمصاب بالسكري في أغلب الأحيان لا يشعر بأي ألم عند الإصابة، لذلك يشدّد الدكتور على ضرورة التقيد بهذه الإرشادات:
* أول وأهم شيء هو تعديل نسبة السكر في الدم والانتباه إلى نوع الغذاء لتحقيق التوازن الصحي.
* الحرص على النظافة، عند الدخول إلى البيت في كل مساء يجب غسل الأرجل جيدا وتجفيفها بفوطة قطنية نظيفة، مع الحرص على التجفيف الجيد ما بين الأصابع لتفادي ظهور الفطريات، خاصة وأن أغلب مشاكل القدم السكري تكون في الأصبع الكبير وما بين الأصابع مما ينتج التهابات.
* على المصابين بالسكري فحص وتفقد أقدامهم بشكل مستمر لكشف أي علامات أو إصابات بثور، جروح أو احمرار قبل أن تتفاقم وتصبح مضاعفاتها خطيرة.
* يجب تقليم الأظافر على شكل مربع مع تجاوز الأصابع بواحد ملم لتفادي الصدمات المباشرة على الجلد، مع تفادي قص الزوايا، خاصة الجلد على أطراف الأصابع.
* اختيار الجوارب القطنية والأحذية المريحة، الرخوة والمرنة ويستحسن أن تكون أوسع بدرجة على مقياس القدم لتفادي حدوث أي ضغوطات أو جروح، مع تجنب الأحذية المفتوحة.
* للذين يعانون من مشكل تعرق القدم يجب وضع غبرة "الطالك" لامتصاص العرق مع الحرص على اقتناء "الطالك" الطبي من الصيدليات وتفادي الأنواع المعطرة التي تباع في الأرصفة ومحلات مواد التجميل مهما كانت علاماتها.
* تفادي المشي بقدمين حافيتين.
* الاهتمام بتلطيف وترطيب الأقدام بالكريمات المرطبة الخاصة التي تباع في الصيدليات، خاصة في فصل الشتاء، أين تظهر مشكلات جفاف البشرة وبرودة الأقدام، مما ينجم عنها مشاكل أخرى كالتشققات التي تعتبر العدو الأول والأكبر للقدم السكري، لاسيما وبشرة المصابين بالسكري تكون أكثر جفافا من غيرهم طوال السنة وتزداد مع انخفاض درجة الحرارة، وبما أن المصابين بالسكري لديهم مناعة أقل، فلا يجب أن يتركوا أقدامهم دون حمايتها بالمرطبات.
* يجب مراجعة الطبيب المعالج أو أي طبيب فورا في حالة الحكة التي قد تحدث جروحا، وإذا لوحظ أي تغير في لون القدم أو شكلها كالانتفاخ، التورم أو السيلان، خاصة إذا كانت هذه الأعراض مصحوبة بالحمى أو الألم.
* إذا كانت أقدام المصاب بالسكري في حالة تهج أو احمرار يجب الابتعاد عن استعمال المطهرات الكحولية، كون الكحول مادة مهيجة وترفع درجة الحرارة مما يزيد الخطورة، مع تفادي استعمال أي مطهر أو مستحضر من دون استشارة طبية، بل يستوجب زيارة الطبيب على الفور ليتولى تنظيفها ووصف العلاج اللازم.
* أما بالنسبة للسيدات اللواتي اعتدن العناية بأقدامهن في الصالونات المتخصصة عليهن إخبار أخصائية التجميل بأنهن مصابات بالسكري لأخذ الاحتياطات اللازمة، إذ يمكن للمستحضرات أن تسبب خطورة على القدم كالانتفاخ...
* كذلك بالنسبة لطريقة برد الأظافر التي يجب أن تكون مربعة الشكل وحتى الأدوات المستعملة كتفادي المبرد الحديدي وتعويضه بالنوع الخشبي أو من الورق المقوى غير القابل للاستعمال مجددا.
* وبخصوص أداة البرد الحديدية للتخلص من الجلد الميت فهي ممنوعة على المصابين بالسكري.
الرئيسية 
