مشروب2011 مفيد يبعد عن السهر

موضوع: مشروب2011 مفيد يبعد عن السهر 28/07/11, 01:46 pm

المقادير :

* 4 قطع بطيخ كبيرة.

* حبة كيوي.

* عصير نصف برتقالة.

* حبتا فراولة.

* ثلج عند تقديم الشراب.

طريقة التحضير:

* أخفق جميع المقادير إلى أن تحصل على خليط ناعم، زيّن

الشراب بشريحة بطيخ.

منافعه:

* يحتوي هذا الخليط على البطيخ الذي يرطّب الجسم، والكيوي

الغنية بالفيتامين b3، والبرتقال

الغنيّ بالفيتامين c، والفراولة الغنية

بمضادات الأكسدة.

* يساهم الاحتفاظ ببذور البطيخ في زيادة نسبة مضادات الأكسدة

الموجودة في الشراب، والبطيخ

غنيّ أيضاً بالفيتامين a الذي يفيد

في إزالة السموم من الجسم.

تسلم الايادي على هذا الذوق الي ايجنن وايشهي

وصفات واطباق مميزة ورائعة

من ايادي مانعدمها بتعطينا فنون الطهي الرفيع

كالعادة مميزين ومبدعين بمواضيعكم الرائعة

الــف شكر لكـ م

واصلوا و لا تفاصلوا هذا التميز والتألق من طرفكم

عسى ماننحرم من طلتكم ومن جديدكم

» السهر فى رمضان يؤثر على الصحة
» صور للماسنجر- انتظرك ليل عيون السهر انتظررك شوق ما يقوى الصبر
» السهر وانخفاض ساعات النوم يعرضان الصغار للسمنه
» اهم ثلاث ساعات فى رمضان
» تناول البصل مفيد جدا