الملل هو عبارة عن رسالة من عقلك
الباطن اليك بأنه يوجد اشياء مهمة يمكنك أن تفعلها بدلا مما تفعله الان فهي
عبارة عن رسالة تحفيز من دماغك اليك للقيام بنشاط ما
ان أول تسجيل لمصطلح الملل هو في قصة البيت الأجرد لشارلز ديكنز المؤلف عام 1852
هناك
ثلاثة انواع من الملل: ملل سببه اننا نمنع من القيام بشيء ما وملل سببه
أننا نجبر على التعاطي مع شيء ما لم نختره وملل سببه ان ظروفا خارجية تحول
بيننا وبين القيام بشيء ما
ان
العقل الانساني يعمل على مبدأ المقارنة النسبية, فلو قلنا أن فلانا انسان
جميل فهذا يعني انه جميل بالمقارنة مع الاشخاص الذين نعرفهم او رأيناهم
سابقا
فمع الأيام قد يصبح هذا الانسان نفسه متوسط الجمال بالنسبة اليك لكونك تعرفت الى اشخاص جدد أكثر جمالا
مع تطور خبرتك في الحياة ومع توسع نطاق معرفتك تقل مرونتك في تقبل التاثير من الغير
فما قد يمتعك ويسليك في مرحلة ما لن يعود كذلك لاحقا
فالتجربة الأولى تكون مسلية لان هناك مجازات عصبية جديدة تتطور في الدماغ وهي لم تكن موجودة قبلا
فالعادات
القديمة التي اعتدنا عليها لا تكون مملة الينا لاننا مع الوقت نزيد من
حدتها كتجربة فتكون بالنسبة للدماغ تماما كما لو كنا في تجربة جديدة ولولا
هذه الزيادة في الحدة لشعرنا بالملل والروتين
ومن أجل أن نتجاوز الملل يجب أن نعرف المجال المللي الذي نعاني منه
هل تشعر بالملل لقيامك بافعال لا تنسجم مع اهدافك؟
هل تشعر بالملل لانه لا توجد تجارب جديدة في حياتك؟
هل تشعر بالملل لانه لا يوجد لديك اهتمامات واهداف رئيسية تمارسها؟
فان
كنت تشعر بالملل ستحس كل شيء مملا وان كنت سعيدا ستحس كل شيء مشبعا
لرغباتك فالواضح انه لا علاقة للظروف الخارجية بما يحصل بل حاول ان تبحث عن
أسباب السعادة وثبتها وعن أسباب الملل وتجنبها بدل لوم كل من حولك وكل ما
حولك
التثائب والملل: هناك عدة
اسباب للتثائب منها قلة الانتباه,التعب,تحمل معلومات زائدة,وهذه الاسباب
يجمعها شيء وهو عدة القابلية للتلقي المعلوماتي الاضافي لذلك حاذروا عندما
تكونون في موقع المتكلم وترون الناس يتثائبون فهذا سببه الملل والحل هو
الانتقال الى موضوع آخر قد يكون اكثر اشباعا للمستمعين
الرئيسية 
