منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك
منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك

منتديات ستار ديزاين

تصميم و برمجة المواقع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Aamer Got Talent

avatar


تاريخ التسجيل : 10/06/2011
عدد المساهمات : 518
نقاط : 50176

 أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء	 Empty
مُساهمةموضوع: أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء     أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء	 Empty05/09/11, 02:33 am

 أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء	 94437201194521

أجرى باحثون أمريكيون دراسة أثبتت أنه يوجد العديد من الاطعمة التى تساعد النساء فى الحفاظ على صحتهن ورشاقتهن، وحددوا سبعة أطعمة تتفاوت ما بين الخضروات والفاكهة والتى تحمى النساء من هشاشة العظام وخطر الاصابة بسرطان الثدى والتعرض للازمات القلبية .

وقال الباحثون إن أهم هذه الاطعمة هى الطماطم لانها تحمى النساء من خطر الاصابة بسرطان الرحم والثدى بالإضافة الى احتوائها على ألياف تحميهن من خطر أمراض القلب الوعائية .

وأكد الباحثون أن للكرنب فائدة صحية كبيرة حيث يحتوى على فيتامن "سى" الذى يحمى من أمراض البرد وفيتامين "كي" الذى يحمى من كسر العظام بالاضافة الى إحتوائه على مواد مضادة للاكسدة والتى تحمى العين من أى أمراض الى جانب عصير التوت البرى الذى يحتوى أيضا على فيتامين "سى" الذى يقى من نزلات البرد الحادة.

وأضاف الباحثون أن سمك السالمون هو أفضل علاج لإكتئاب ما بعد الولادة والذى يحتوي على مادة "أوميجا ثرى" حيث يفضل أن تداوم على تناوله جميع النساء أثناء فترة الحمل حتى يتجنبن الحالة النفسية السيئة التى يصبن بها بعد الولادة مباشرة الى جانب تناول بذور الكتان والجوز والتى تحمى النساء من خطر الاصابة بسرطان الثدى .

وكانت آخرهذه الأطعمة الزبادى وهو غنى بالبروتينات التى تساعد على تقوية العظام وتقليل الوزن الزائد ويجعل المرأة تبدو أقل سنا وأكثر رشاقة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DJ Hylian Designer
مؤسس ورش العرب
مؤسس ورش العرب
DJ Hylian Designer


الرتبة الشرفية : عضو بارز
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
عدد المساهمات : 13836
نقاط : 73753
الجنس : ذكر
العمر : 24
الموقع : ستار ديزاين

 أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء     أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء	 Empty06/09/11, 03:25 am

شكرا لك على الطرح المميز

والمعلومات القيمة

بانتظار جديدك المفيد

تحيتي لك

واحلى الزهور

 أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء	 3333402565
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهم 7 أطعمة تحافظ على صحة و جمال النساء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء
» جمال وقلوب وعقول النساء
» جمال النساء ثلاثة. وقلوبهن ثلاثة. أما عن عقولهن فأربعة
» جمال الورد من جمال عينيك مسكات جنااان
» كيف تحافظ على صحة قلبك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار ديزاين :: المنتدى العام ::   :: المنتدى العام المفتوح-
انتقل الى: