منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك
منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك

منتديات ستار ديزاين

تصميم و برمجة المواقع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همسات أمل

همسات أمل


تاريخ التسجيل : 10/06/2011
عدد المساهمات : 2340
نقاط : 53257

النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب Empty
مُساهمةموضوع: النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب   النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب Empty05/10/11, 09:01 am

ا

النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب

النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب 26641hayah


كثيرا ما يعرف عن النباتيين أنهم يتمتعون بصحة أفضل وكفاءة مرتفعة لوظائف
القلب بسبب ابتعادهم عن اللحوم الحمراء إلا أن الابحاث الطبية الحديثة
تشير إلى أن الكثير من النباتيين

يعرضون أنفسهم لنقص مستوى مادة (الأوميغا-3) وفيتامين
(ب -12) لديهم هو ما يستتبعه مشكلات فى القلب ومشكلات صحية أخرى بسبب
افتقار نظامهم الغذائى لهذه العناصر المهمة. وأوضح الباحثون أنه على الرغم
من نتائج هذه الدراسة يظل آكلو اللحوم الأكثر عرضة للاصابة بمشكلات فى
القلب والأزمات القلبية بصورة أكبر مقارنة بالنباتيين الذين تتراجع بينهم
فرص الإصابة.

وتشير
الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائى النباتى كثيرا ما يفتقر بعض
العناصر والغذائية المهمة فى مقدمتهم مادة (الأوميغا-3) و فيتامين (ب
-12)، والتي يحدث النقص بصورة ملوحظة في الأشخاص الذين يقلون من تناول
اللحوم سواء الحمراء أو الأسماك والبيض ومنتجات الألبان. وحذر الباحثون من
أن النقص فى هذه العناصر المهمة يجعل الإنسان أكثر عرضة للاصابة بضغط
الدم المرتفع وتراجع مستوى الكوليسترول الحميد فى الدم، بالاضافة إلى
ارتفاع نسبة الاصابة بأمراض القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
GeeGee

GeeGee


تاريخ التسجيل : 13/05/2011
عدد المساهمات : 1114
نقاط : 51261

النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب Empty
مُساهمةموضوع: رد: النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب   النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب Empty05/10/11, 09:14 am

مشاء الله ... بارك الله فيك .... طرح رائع ومميز

لا حرمنا الله من مواضيعك القيمة

دمت بكل الود

تقبل مروري

في حفظ الله ورعايتة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات أمل

همسات أمل


تاريخ التسجيل : 10/06/2011
عدد المساهمات : 2340
نقاط : 53257

النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب Empty
مُساهمةموضوع: رد: النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب   النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب Empty08/10/11, 03:48 pm

شكرا للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النباتيون بحاجة لزيادة أوميغا 3 وفيتامين ب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السمك وأحماض أوميغا 3 لسلامة عينيك
» الأطفال بحاجة للنوم إلى جانب الأم حتى سن الثالثة
» لزيادة كثافة شعرك
» وصفات لزيادة كثافة الشعر
» لمسات بسيطة لزيادة جمالك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار ديزاين :: المنتدى العام ::   :: المنتدى العام المفتوح-
انتقل الى: