da3i
تاريخ التسجيل : 04/06/2011 عدد المساهمات : 1131 نقاط : 50985
| موضوع: فوائد إستنشاق هواء الفجر الصباح الباكر 02/11/11, 09:52 am | |
| فوائد إستنشاق هواء الفجر الصباح الباكر تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون في الجو عند الفجروتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليالحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجيةالعجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثارجانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندمايستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة
من ساعات النهار أو الليل إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعةالفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين-د- اللازم لنمو الجسم الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذادام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنهاالشرايين الإكليلية القلبيةCoronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64
قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورةالمزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 ملبلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما
من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له . م / ن | |
|
DJ Hylian Designer مؤسس ورش العرب
الرتبة الشرفية : تاريخ التسجيل : 06/01/2011 عدد المساهمات : 13836 نقاط : 73273 الجنس : العمر : 24 الموقع : ستار ديزاين
| موضوع: رد: فوائد إستنشاق هواء الفجر الصباح الباكر 02/11/11, 01:14 pm | |
| بارك الله في طرحك القيم
بانتظار روائعك المميزة | |
|
MoHcEn
تاريخ التسجيل : 21/09/2011 عدد المساهمات : 6050 نقاط : 55499 الجنس : العمر : 26
| موضوع: رد: فوائد إستنشاق هواء الفجر الصباح الباكر 02/11/11, 06:44 pm | |
| سلمت يداك على هذا الطرح الرائع | |
|
زهرة2
تاريخ التسجيل : 12/10/2011 عدد المساهمات : 1675 نقاط : 50657 الجنس :
| موضوع: رد: فوائد إستنشاق هواء الفجر الصباح الباكر 03/11/11, 04:00 am | |
| | |
|