دلوعة بنات
تاريخ التسجيل : 24/04/2011
عدد المساهمات : 726
نقاط : 49335
 |  موضوع: الارز الدايت بالخضروات 04/03/12, 10:52 am | |
|
الارز الدايت بالخضروات
طريقة عمل الارز الدايت بالخضروات و يقدم مع السلطة الخضراء و قطعة لحم مشوى او فراخ مشوية
المقادير:
1 كوب مرقة
1/2 كوب ارز مغسول
2 كوب مشروم مقطع شرائح
1/2 كوب جزر مبشور
1 ملعقة صغيرة زعتر ناشف
1/4 كوب بصل اخضر شرائح
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
ملح و فلفل
الطريقة ومعلومات:
توضع حلة الارز على النار و يوضع بها كوب المرقة حتى تغلى
يضاف اليها 1/2 كوب الارز ثم المشروم و الجزر و الملح و الفلفل و يترك على النار لمدة 30 دقيقة
بعد النضج تنشل من على النار و يضاف عليها البصل الاخضر و البقدونس ثم يخلط مع بعض و يقدم
| |
|
زهرة2
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
عدد المساهمات : 1675
نقاط : 49717
الجنس : 
| | موضوع: رد: الارز الدايت بالخضروات 04/03/12, 11:00 am | |
| يـآربــ،ي يسعدك علــى الموضوع النــآيس ..
لآعدمنـآ آطلآلتك ..
يعطيك العــآفية وتسســلم الآنــآمل ..
دمتـ بخير .. | |
|
