جوهرة اصلية
![avatar](https://i.servimg.com/u/f69/13/89/23/30/99417-10.gif)
تاريخ التسجيل : 22/04/2011 عدد المساهمات : 160 نقاط : 48462
![شوربة سمك بالجزر Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: شوربة سمك بالجزر 25/05/11, 05:29 am | |
| <BLOCKQUOTE class="postcontent restore "> السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اقدم لكم شوربه جميله و مغذية و سعرات قليلةيلا نبدا بسم الله الرحمن الرحيم شوربة السمك بالجزر المقادير: 1 بصله مفرية 1 ملعقة صغيرة ثوم مفري 2 عود كرفس 1/4 كيلو سمك لية علبة زبادي مرقه ملح فلفل كمون 2 ملعقة زبدة 2 جزرة مبشورةالطريقة:- نقوم بتسوية قطع السمك علي البخار ثم نحضر اناء ونضع به الزبدة. - نقوم بوضع البصل والكرفس والجزر بقليهم ثم نضع عليهم المرقه والتوابل وتترك علي النار لمدة 5 دقائق. - نقوم بطحن المكونات وتضاف اليه قطع السمك وتترك لمدة 10 دقائق وتقدم مع عصير الليمون .و بالهنا والشفاء ![شوربة سمك بالجزر Grin](https://2img.net/h/forum.rjeem.com/images/smilies/grin.gif) </BLOCKQUOTE> | |
|
السااامA
![السااامA](https://2img.net/u/2615/11/91/70/avatars/18-27.jpg)
تاريخ التسجيل : 13/03/2011 عدد المساهمات : 3866 نقاط : 53511 الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/47/12/i_icon_gender_male.png) الموقع : الطائف _ شهاار
![شوربة سمك بالجزر Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: شوربة سمك بالجزر 25/05/11, 11:39 am | |
| يعطيك الف عافيه ..،
تسلم يمينك ع الطرح الرآقي ..، | |
|
الزعيم x
![الزعيم x](https://2img.net/u/2615/11/91/70/avatars/54-9.jpg)
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 عدد المساهمات : 321 نقاط : 48677 الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/47/12/i_icon_gender_male.png) الموقع : مكة المكرمة
![شوربة سمك بالجزر Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: شوربة سمك بالجزر 27/05/11, 10:22 am | |
| | |
|