كيف تتخلص من رائحة الفم السيئة

ثلاث طرق بسيطة اجعلها جزء من حياتك اليومية لتتخلص نهائياً من رائحة الفم السيئة.

كل ولا تأكل

كيف تتخلص من رائحة الفم السيئة Good-food-choices

تجنب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل الثوم والبصل وكذلك الأطعمة الغنية بالسكر
والتي تضر حتماً بأسنانك. تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C
مثل التفاح، الجزر والكرفس، ولا تنسى شرب اللبن و تناول الزبادي الذي يحتوي
على خمائر تقضي على البكتريا التي تسبب رائحة الفم السيئة.

تنظيف اللسان

كيف تتخلص من رائحة الفم السيئة Brush7

لقد نظفت أسنانك بعد كل وجبة بالفرشاة والخيط، لكن ماذا عن اللسان؟ قد تتشبث
البكتريا بسطح اللسان، لذلك عليك تنظيفه وهناك بعض فرشاة الأسنان التي توفر
على أحد جوانبها فرشاة رقيقة للسان.

انعش فمك

كيف تتخلص من رائحة الفم السيئة Freshen-up1

كيف تتخلص من رائحة الفم السيئة Freshen-up1

استخدم العلكة الخالية من السكر طوال اليوم حيث أنها تقوم بمنع أي رائحة سيئة
من النمو، كما يمكنك استخدام غسول الفم قبل النوم حيث يقضي على البكتريا
وينعش فمك طوال الليل.

__________________

زائر

بـــارك الله فــــيك على الموصـوع القيـــــم

والطــرح الممـــيز

جـــــزاك اللــه كـــــــــل خـــــــــير

» رائحة الفم الكريهة ليس مصدرها الفم دائما!
» كيف تتخلص من ذكرياتك السيئة؟
» أثر الأخبار السيئة عند النوم
» كيف تتخلص من سماع الأغاني
» كيف تتخلص من الانانية