طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم

طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم

على الرغم من احتواء طبق "الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم"
على محتويات متعددة مليئة بالفوائد والفيتامينات، فإن سعراته الحرارية لا
تتعدى 288 سعرا.

طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم -1-3

طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم -1-3

حبة باذنجان (مقطعة إلى قطع سميكة)
حبتا كوسا (مقطعة لنصفين طوليان ثم إلى شرائح)
ثلاث حبات فلفل ألوان (مقطع قطعا صغيرة)
ملعقتان صغيرتان من إكليل الجبل مفري
أربع أغصان صغيرة من إكليل الجبل
فصان من الثوم مفريان
ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
أربعة صدور دجاج مخلية من العظم ومنزوعة الجلد
250 جرام طماطم صغيرة الحجم (مقطعة لنصفين بالطول)

طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم -1

طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم -1

1- سخني الفرن على 400 درجة، احضري قالب فرن مستطيلا وكبير الحجم، ضعي به
الباذنجان والقرع والفلفل مع نصف كمية الروزماري المفري والثوم، وملعقتين
من زيت الزيتون، وضعيهم في الفرن لمده 20 دقيقة.
2- خلال انتظارك للفرن، امزجي باقي الروزماري المفري والثوم وزيت
الزيتون، وأضيفي إليهم شرائح الدجاج بعد تقطيع كل شريحة إلى أربع أجزاء،
وامزجيهم جيداً واتركيهم لمدة 15 دقيقة.
3- بعد انتهاء العشرين دقيقة، اخرجي قالب الفرن وأضيفي إليه الطماطم
المقطعة والدجاج وصوص الروزماري والثوم وزيت الزيتون، وانثري على القالب
أغصان الروزماري في زواياه، وادخلي القالب إلى الفرن مرة أخرى لمدة تتراوح
بين 18 إلى 20 دقيقة، ثم ضعيه في أطباق التقديم.

طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم Ok.php.1db326c13d

طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم Ok.php.1db326c13d

تسلم الايادي على هذا الذوق الي ايجنن وايشهي

وصفات واطباق مميزة ورائعة

من ايادي مانعدمها بتعطينا فنون الطهي الرفيع

كالعادة مميزين ومبدعين بمواضيعكم الرائعة

الــف شكر لكـ م

واصلوا و لا تفاصلوا هذا التميز والتألق من طرفكم

عسى ماننحرم من طلتكم ومن جديدكم

طبق الدجاج المشوي بالفرن مع الروزماري والطماطم Domain-23f0c3e0ef

» الدجاج المشوي
» باتيه الدجاج المشوي
» الدجاج المشوي الحار والقليل الدهن
» ساندويتش الدجاج المشوي مع الصلصة الرائعة
» وصفتان من الدجاج المشوي مع الخضار والدجاج مع الثوم والليمون