فيتامينات للعقل

موضوع: فيتامينات للعقل 14/11/11, 03:45 pm

فيتامينات للعقل
فيتامينات للعقل Mind

تكرار الخاطرة يحوّلها إلى فكرة .. تكرار
الفكرة يحوّلها إلى خطّة .

الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوّله
إلى عادة ! ..

عاداتك هي التي ستحدّد نجاحك من فشلك في الحياة ؛
لذلك راقب كل خاطرة ! فالخواطر ستحدّد مصيرك .. !

لا أحد يستطيع أن يُغضبك أو يُحزنك أو يُحبطك بدونإذنك ..

ما تشعرهُ في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك ،،

وإنّما بسبب تحليلك ”أنت“ للأمور

غيّر طريقة تحليلك للحدث ، وستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن نفس
الحدث !

مثلاً : مُشادّة كلاميّة تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك يؤذي
مشاعرك بكلامٍ جارح ..

- حلّل ما حدث بأنّه أهانك وانتقص من قَدْرك = سيكون شعورك
الغضب منه .. !

حلّل ما حدث على أنّ الشّخص يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في
حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .. !!

تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف ] ..

تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركّز على ما تستطيع
التّأثير في

فالكلام عن الحكومات وعن السّياسة الدوليّة ... لن يفيد ! ،،

بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك
أو الحيّ الذي تعيش فيه .. هو المطلوب ، وهو الذي سيؤثّر في حياتك إيجابيًّا .

شيئان سيجعلانك أكثر حكمة

الكتب التي تقرؤها .

- والأشخاص الذين تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !

بين كل فعل وردّة فعل ، توجد مساحة ... في تلك
المساحة تتحدّد شخصيّتك ! ..

بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،

ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر .

بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك .. مساحة ،

ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم

لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛

بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر .

بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك

واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك
مبنيًّا على مبادئك .. وليس على مزاجك .

موضوع: رد: فيتامينات للعقل 15/11/11, 04:25 am

أشكرك على طرحك المتميز و بإنتظار إبداعكـ القادم

موضوع: رد: فيتامينات للعقل 15/11/11, 04:18 pm

راااااائع
يسلموووو دياتك

موضوع: رد: فيتامينات للعقل 22/11/11, 01:23 pm

شكرا للمرور الكريم

موضوع: رد: فيتامينات للعقل 24/11/11, 11:13 am

جزاك الله خيرا

» الألعاب الإستراتيجة مفيدة جداً للعقل
» فيتامينات للراحة النفسية
» فيتامينات للوقاية من الأمراض
» فيتامينات هامة لصحة العين
» فيتامينات حلال للشعروخصوصا للمحجبات