منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك
منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك

منتديات ستار ديزاين

تصميم و برمجة المواقع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  حافظي على بشرتك في الشتاء

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
namira

namira


تاريخ التسجيل : 26/11/2012
عدد المساهمات : 53
نقاط : 43900
الجنس : انثى
العمر : 24

 حافظي على بشرتك في الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: حافظي على بشرتك في الشتاء    حافظي على بشرتك في الشتاء Empty04/12/12, 08:18 pm

انخفاض
درجات الحرارة، والرياح الباردة خلال فصل الشتاء، يمكنهما أن يؤثّرا في
إشراقتك وإطلالتك، بشكل سلبيّ، ما يؤدّي إلى جفاف بشرتك. وبالتالي ينبغي
عليك اتباع بعض النّصائح التي تبقيك متوهّجة ورائعة في فصل الشتاء.

وينصح
الخبراء باستخدام زيوت جماليّة تحتوي على الفيتامين E والكاروتينات
والأحماض الدهنيّة الأساسيّة اللازمة للمحافظة على صحّة وسلامة خلايا
بشرتك.

أيضا يجب أن تكوني قادرة على إدارة الهرمونات وأعراض PMS، إلى جانب المساعدة في منع تفشّي الجلد أثناء دورتك الشهريّة.

وخلال
الشتاء، غالبا ما نميل إلى الشّعور بعطش أقلّ، ولكن من المهمّ للغاية أن
نُبقي أنفسنا وبشرتنا في حال من الترطيب، من الداخل والخارج.

وبالإضافة
إلى شرب الكثير من الماء، ينبغي تناول الشّاي الأعشاب والحساء، وذلك
يُساعد كثيراً في الحصول على المقدار المطلوب يوميّاً ويطرد السّموم.

أيضا
تناول بعض الأطعمة يمكن أن تُساعد في توهّج بشرتك من الداخل إلى الخارج.
لذلك، تأكّدي من تناول الكثير من الأسماك الزيتيّة مثل السلمون والتونة
والسبانخ والأفوكادو والأطعمة الغنيّة بالفيتامين C مثل الطماطم والموالح
(سوف تُساعد الأطعمة في الوقاية من التجاعيد).

كما يمكنك وضع
القليل من عصير الليمون عند فرك الوجه لتعزيز الإشراقة الطبيعيّة المفضّلة
لديك. حيث يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك، وهو أحد الأحماض الخمسة
التي تُذوِّب الغراء العالق في الخلايا الميتة على بشرتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
suhael

suhael


تاريخ التسجيل : 21/04/2012
عدد المساهمات : 425
نقاط : 46447
الجنس : ذكر
العمر : 51
الموقع : http://alsalsabel.com/

 حافظي على بشرتك في الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظي على بشرتك في الشتاء    حافظي على بشرتك في الشتاء Empty05/12/12, 06:54 am

موضوع رائع
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ غرور إنسآن ~
مؤسس ورش العرب
مؤسس ورش العرب
~ غرور إنسآن ~


تاريخ التسجيل : 03/02/2012
عدد المساهمات : 8033
نقاط : 58785
الجنس : ذكر
العمر : 39

 حافظي على بشرتك في الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: حافظي على بشرتك في الشتاء    حافظي على بشرتك في الشتاء Empty05/12/12, 06:18 pm

شكرا لك اختي على المشاركة
موضوع رائع و مفيد
لك مني كل التقديــر على هده المساهمة المميزة لمنتدانا الغالي
في انتضار جديدك و كل مايجود به قلمك من مواضيع


تقبلي مروري وخالص تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظي على بشرتك في الشتاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حافظي على بشرتك في الشتاء
» حافظي على بشرتك في الربيع والصيف
» بشرتك في الشتاء
» كيف تتغلّبين على مشاكل بشرتك في الشتاء
» حافظي على وزنك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار ديزاين :: المنتدى العام ::   :: المنتدى العام المفتوح-
انتقل الى: