الأرق يسبب الإجهاد

الأرق يسبب الإجهاد

التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء مفيد في
الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين
والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم وهو من
أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد
المرض عنك دوم يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث ) وللتفاح عدة وصفات
طبية يعالج بها

خل التفاح وعلاجاته وصنعه : يغسل التفاح جيداً
بالماء ؛ ثم يقطع إلى قطع متوسط الحجم ؛ ويعبأ في آنية من الفخار ؛ أو
مرطبان من البلاستيك ؛ وتغطى الأنية بقطعة من القماش ؛ وتحفظ في مكان دافئ
لمدة خمسة واربعين يوماً حيث يختمر ؛ بعده ويعصر ويعبأ في قناني من الزجاج
ويختم

التين غني بالفيتامينات (أ ـ ب ـ ث ) ويحتوي على نسبة علية من
المواد المعدنية كالحديد والكلس والنحاس وهي بانية للجسم ومولدة للدم يوصف
التين في عدة علاجات

البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي
على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛
ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام

الكرز: الكرز يحتوي على نسبة من الفيتامين (ث) ويوصف في علاج بعض الأمراض

البرتقال
مساعد على الهضم ؛ ويعتبر مشهياً إذا تناوله الانسان قبل الطعام ؛ ولعصير
البرتقال اثر فعال في حالات النزف ؛ وفي وقف اقياء الحمل

من المستحسن اكل البرتقال ؛ وليس شرب عصيره عند المرضى يوصف البرتقال في عدة حالات

ليمون
: له قدرة على ترميم الأنسجة ؛ فهو غنى بالفيتامينات ( أ ـ ب2 ـ ب2 ـ ب ب )
وبالمعادن كالحديد والكلس والبوتاس والفوسفور والكربوهدرائيات والبروتين
وهو غني ايضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه

يعطيك العآفيهـ على طرحك الرآئع
سلمت يداك يالغلاااا..
طرح ومعلومات بغآية الجمال
مآننحرم من جديدك المميز
تقبلي طلتي
تحياتي