نستيقظ من نومنا ولا نعلم أصلا إن كنا سنستيقظ أم لا
ولا نعلم ماسنواجه في يومنا هذا وماينتظرنا هل هو شيء مفرح؟
أم شيء محزن ومؤلم؟
... ولكن وبكل تأكيد سنستيقظ وكلنا ثقة في الله عز وجل ان كل أمورنا ستكون بخير وألف خير
سنبدء أولا في إقناع عقلنا الباطن...
نزرع فيه أن كل أمورنا بخير ولن نجعل شيء يحبطنا لأنه وبكل بساطة كل الأمور مسيرة من الله عز وجل وقدرته وعظمته
وعندما ينبع الإيمان والثقة الكبيرة في الله عز وجل في العقل الباطن ستشعر بسعادة كبيرة
ويتبعها تغيير كبير جميل في حياتك ينعكس على صحتك الجسدية والنفسية وحياتك الإجتماعية وكل شيء يخصك
وكل شيء حولك.
...بعدها خذ تفس عميق جدا
وردد بينك وبين نفسك انا لها أنا أستطيع أن اتخلص من الإحباط أنا قوي شجع نفسك بهذه الطريقة
وستجد أن ثقتك في نفسك زادت وأنك تخلصت من الإحباط.