منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك
منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك

منتديات ستار ديزاين

تصميم و برمجة المواقع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 شوربة كويكر للرجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shamirnda

shamirnda


تاريخ التسجيل : 04/06/2011
عدد المساهمات : 2957
نقاط : 54494
العمر : 38
الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com

شوربة كويكر للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: شوربة كويكر للرجيم   شوربة كويكر للرجيم Empty20/09/11, 03:36 pm

شوربة كويكر للرجيم
شوربة كويكر للرجيم 831427 شوربة كويكر للرجيم 831427 شوربة كويكر للرجيم 831427

المقادير:

1حبه بصل + 2حبه فلفل اخضر بارد + قليل من البروكلي + 1
حبه جزر + 2 حبه كوسا
+ نص حزمه ملفوف+ سلري 6 الى 7 حبات +4 فص ثوم
(ملح +كمون+فلفل اسود)حسب الرغبه+
1باكيت شوربه ماجي بالدجاج والشعريه+
مكعب ماجي+نشا او كويكر حسب الرغبه اذا تبينها ثقيله


الطريقه:


نغسل الخضار وانقطعها البصل والفلفل الاخضر والثوم والملفوف
وسط لا قطع كبيره ولا صغيره والجزر والسلري
دوائر او طوالي والبروكلي نفس ما هو انحط قدر في قليل
من الزيت اي زيت نباتي وانحط البصل مع الثوم
لما يحمر وانضيف عليه شوربه الماجي بالدجاج والشعريه
وانخليه يحمر شوي وانضيف ملح وكمون
وفلفل اسود ومكعب ماجي انقصر على النار شوي وبعدين انضيفه
باقي الخضره وانحركها شوي عشان تختلط مع البهارات
بعدين انحط ماي حسب الرغبه مو نترسه وايد لا انغطي
الخضره فوق بشوي وانعلي على النار
وانخليها تطبخ من 15 لي 20 دقيقه
....وبعدين انقصر على النار وانضيف يا نشا او كويكر حسب الرغبه
وبس جربوها ترا سهله ولذيذه وكلها خضره....
من شربتها تحرك وزني كان ثابت لمده شهر ثابت وانا مااكل شي كله
سلطات وثابت جربت هالشوربه احس وزني تحرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابنة عائشة

avatar


تاريخ التسجيل : 27/04/2011
عدد المساهمات : 527
نقاط : 50234

شوربة كويكر للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة كويكر للرجيم   شوربة كويكر للرجيم Empty20/09/11, 04:20 pm

بارك الله فيك وجزاك خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة كويكر للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الكيوي للرجيم
» بطاطس محمرة للرجيم
» للرجيم:سلطة بالبيض والفلفل الحار
» شوربة الجريش
» شوربة الجزر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار ديزاين :: المنتدى العام ::   :: المنتدى العام المفتوح-
انتقل الى: