منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك
منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك

منتديات ستار ديزاين

تصميم و برمجة المواقع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش

اذهب الى الأسفل 
+7
elhayah
kanas31202
هنووو
نبض
MoHcEn
DJ Hylian Designer
روح حائرة
11 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روح حائرة

روح حائرة


تاريخ التسجيل : 21/11/2011
عدد المساهمات : 270
نقاط : 48047
الجنس : انثى

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty27/11/11, 07:00 pm

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  76273br


يشتد
شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله فصل الصيف إذ يمتد
الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار
تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما
فقدته الأنسجة من سوائل.
والماء من أهم المشاكل التي تواجه الصائم خاصةً في فصل الصيف، لذا يعتقد
الكثيرون أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور تحمي من الشعور بالعطش
أثناء الصيام، وهذا اعتقاد خاطئ لأن معظم هذه المياه تكون زائدة على حاجة
الجسم, لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.
وفي هذا الصدد، أكدت الدكتورة هبة إبراهيم مدرس مساعد فسيولوجي بكلية طب
قصر العيني بمصر، أن الماء مفيد لكل أجهزة الجسم وأن الإنسان يحتاج إلى ما
بين 2 إلى 3 لترات ماء أو سوائل يومياً, وتزيد هذه الكمية في حالة الحمل
والرضاعة والطقس الحار.
وأوضحت أن شرب الماء يزيد من كفاءة عمل الجهاز الهضمي الغذائي, ويزيد من
إنتاج الطاقة في الجسم مما يؤدي إلى حرق السعرات الزائدة مما يساعد على
الاستفادة من الرجيم وإنقاص الوزن.
كما أن الماء مهم أيضاً للحفاظ على الأسنان لما تحتويه من أملاح معدنية
وكلوريد وفلوريد ويساعد الماء أيضاً على إفراز اللعاب لتسهيل عملية مضغ
الطعام والهضم.
وتوصي أن تكون درجة حرارة المياه التي نشربها خاصةً عند بداية الإفطار
متوسطة البرودة، لأن شرب الماء المثلج لايروي العطش, ويؤدي إلى انقباض
الشعيرات الدموية وبالتالي يؤدي إلى ضعف الهضم, كذلك دفع الماء للطعام
أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصة للهضم, وللحصول على هضم جيد
يجب مضغ الطعام جيداً.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DJ Hylian Designer
مؤسس ورش العرب
مؤسس ورش العرب
DJ Hylian Designer


الرتبة الشرفية : عضو بارز
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
عدد المساهمات : 13836
نقاط : 73743
الجنس : ذكر
العمر : 24
الموقع : ستار ديزاين

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty28/11/11, 12:26 am



تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  1137114121_3

جزاك الله خير الجزاء
مواضيعك جميلة وهادفهـ ولها من الفائدهـ الشي الكبير
أشكركـ بعدد نجوم السماء على رووعة طرحكـ
مودتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoHcEn

MoHcEn


تاريخ التسجيل : 21/09/2011
عدد المساهمات : 6050
نقاط : 55969
الجنس : ذكر
العمر : 26

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty30/11/11, 01:51 pm

شكرا وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض

نبض


تاريخ التسجيل : 29/11/2011
عدد المساهمات : 61
نقاط : 47481
الجنس : ذكر
العمر : 34

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty04/12/11, 05:16 pm


معلومة جت في وقتها حيث غدا صيام عاشوراء

مع خالص شكري وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنووو

هنووو


تاريخ التسجيل : 10/11/2011
عدد المساهمات : 210
نقاط : 48014
الجنس : انثى

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty05/12/11, 07:01 am

طرح راااااائع

يسلموووو

يعطيك الف عااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنووو

هنووو


تاريخ التسجيل : 10/11/2011
عدد المساهمات : 210
نقاط : 48014
الجنس : انثى

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty08/12/11, 04:08 pm

قصه رااااائعه


يسلموووووو

فيهاا العبره
عطيك الف عااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنووو

هنووو


تاريخ التسجيل : 10/11/2011
عدد المساهمات : 210
نقاط : 48014
الجنس : انثى

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty08/12/11, 04:08 pm

قصه رااااائعه


يسلموووووو

فيهاا العبره
عطيك الف عااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanas31202

kanas31202


تاريخ التسجيل : 28/11/2011
عدد المساهمات : 18
نقاط : 47454
الجنس : ذكر
العمر : 31

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty11/12/11, 08:25 am

شكرا على هذا الموضوع

مفيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kanas31202.ahlamontada.net/
elhayah

elhayah


تاريخ التسجيل : 17/11/2011
عدد المساهمات : 66
نقاط : 47646
الجنس : انثى

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty16/12/11, 03:55 pm

بارك الله فيك
وفى قلمك
بالتوفيق وننتظر
المزيد من ابداعاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تهي تهي

تهي تهي


تاريخ التسجيل : 24/11/2011
عدد المساهمات : 10
نقاط : 47474
الجنس : ذكر

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty26/12/11, 03:41 pm

شكرا لك وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رياضة كووول

رياضة كووول


تاريخ التسجيل : 10/11/2011
عدد المساهمات : 15
نقاط : 47615
الجنس : ذكر

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty02/01/12, 03:21 pm

الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed111

ahmed111


تاريخ التسجيل : 08/02/2012
عدد المساهمات : 127
نقاط : 46965
الجنس : ذكر
العمر : 27

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty12/02/12, 11:04 am

جزاكِ الله خير الجزاء

ربي يحفظك وينور بصيرتك

دمت في حفظ الرحمن

ربي يجعل الموضوع في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamede ef

mohamede ef


تاريخ التسجيل : 25/07/2013
عدد المساهمات : 151
نقاط : 41523
الجنس : ذكر
العمر : 25

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش    تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش  Empty25/07/13, 01:56 am

اللهم بغنا رمضان 
واعنا على صيامه وقيامه 
وكل سنة وانتم بخير 
انتقاء رائع كعادتك
يتمايل الياسمين شذى بجمال متصفحك
وتتراقص الورود متعطره بروعة مانقلته أناملك
لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لايحميك من العطش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتغلب على العطش في رمضااااان
»  خطورة تناول ألأدوية أثناء فترة الحمل
» سنة تأخير السحور
» سُنيَّة السحور
»  كيف نقلل العطش في رمضان؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار ديزاين :: المنتدى العام ::   :: الركن الاسلامي-
انتقل الى: