منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك
منتديات ستار ديزاين
عزيزي الزائر ..

نتمى منك التسجيل منتدانى المتواضيع

تحيات طاقم الإدارة

اهلا وسهلا بك

منتديات ستار ديزاين

تصميم و برمجة المواقع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحلم

الحلم


تاريخ التسجيل : 04/01/2012
عدد المساهمات : 251
نقاط : 47501
الجنس : انثى
العمر : 37

سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا     Empty
مُساهمةموضوع: سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا    سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا     Empty20/02/12, 05:55 pm

سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا     L_bb6bd6efd9


المقادير:
-
كأس كبير عدس بني مسلوق
- 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- بصلة صغيرة
مفرومة.
- 4 قصب كرفس مقطع إلى حلقات.
- 2فص ثوم مدقوق.
- 2 كوسة منظفة
ومقطعة إلى مكعبات.
- 125غرام فاصوليا منظفة ومقطعة إلى شرائح قصيرة.
- 2/1
فليفلة حمراء ومقطعة إلى مكعبات.
- 2/1 فليفلة صفراء ومقطعة إلى مكعبات.
-
ملعقة صغيرة خردل.
- ملعقة طعام خل .
- ملح وفلفل.
الطريقة:
- ضعي العدس في وعاء خلط
كبير يمكنك وضع العدس
وهو دافئ إذا رغبتِ.
- سخني الزيت في قدر واقلي البصل والكرفس لمدة 2-3
دقائق حتى تطرى.
- اسكبي الثوم والكوسة والفاصوليا إلى القدر واطبخي لمدة
دقيقتين إضافيتين.
- أضيفي الفليفلة إلى القدر واطبخي مدة دقيقة.
- أضيفي
الخردل والخل إلى القدر واخلطي حتى يصبح الخليط دافئاً وممتزجاً.
- اسكبي الخليط
الدافئ فوق العدس
وقلبيها مع بعضها حتى تختلط تماماً. طعميها بالملح والفلفل وقدميها
فوراً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق المغرب

عاشق المغرب


تاريخ التسجيل : 24/01/2012
عدد المساهمات : 50
نقاط : 46910
الجنس : ذكر
العمر : 34

سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا     Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا    سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا     Empty21/02/12, 02:12 pm


يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة العدس مع الكرفس و الكوسا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون
» كعكة الكوسا
» طريقه عمل سفينه الكوسا
» شوربة الكوسا الإيطالية
» العدس................

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار ديزاين :: المنتدى العام ::   :: المنتدى العام المفتوح-
انتقل الى: