shamirnda
تاريخ التسجيل : 04/06/2011 عدد المساهمات : 2957 نقاط : 54494 العمر : 38 الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com
| موضوع: شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون 13/03/13, 03:38 pm | |
| شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون المقادير: نصف كيلو سمك طازج (من النوع المستخدم في الطبق الرئيسي) ٣ كوب ماء ٤ فروع كرفس مقطعه قطعا صغيره ورق غار بهارات و ملح و فلفل الطريقة: يتم غلي الماء في القدر و تضاف بقيه المقادير على نار متوسطة لمدة ١٥ دقيقه ثم يتم نزع الريم كلما ظهر علي وجه القدر تصفي شوربة السمك من المقادير ثم يضاف اليها الكرفس و تقدم شوربة السمك بالكرفس و بالهناء و الشفاء | |
|
GeeGee
تاريخ التسجيل : 13/05/2011 عدد المساهمات : 1114 نقاط : 51261
| موضوع: رد: شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون 13/03/13, 04:27 pm | |
| | |
|