جوهرة اصلية
تاريخ التسجيل : 22/04/2011
عدد المساهمات : 160
نقاط : 49722
 |  موضوع: شوربة سمك بالجزر 25/05/11, 05:29 am | |
| <BLOCKQUOTE class="postcontent restore "> السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اقدم لكم شوربه جميله و مغذية و سعرات قليلةيلا نبدا بسم الله الرحمن الرحيم شوربة السمك بالجزر  المقادير: 1 بصله مفرية 1 ملعقة صغيرة ثوم مفري 2 عود كرفس 1/4 كيلو سمك لية علبة زبادي مرقه ملح فلفل كمون 2 ملعقة زبدة 2 جزرة مبشورةالطريقة:- نقوم بتسوية قطع السمك علي البخار ثم نحضر اناء ونضع به الزبدة. - نقوم بوضع البصل والكرفس والجزر بقليهم ثم نضع عليهم المرقه والتوابل وتترك علي النار لمدة 5 دقائق. - نقوم بطحن المكونات وتضاف اليه قطع السمك وتترك لمدة 10 دقائق وتقدم مع عصير الليمون .و بالهنا والشفاء  </BLOCKQUOTE> | |
|
السااامA
تاريخ التسجيل : 13/03/2011
عدد المساهمات : 3866
نقاط : 54771
الجنس : 
الموقع : الطائف _ شهاار
| | موضوع: رد: شوربة سمك بالجزر 25/05/11, 11:39 am | |
| يعطيك الف عافيه ..،
تسلم يمينك ع الطرح الرآقي ..، | |
|
الزعيم x
تاريخ التسجيل : 27/04/2011
عدد المساهمات : 321
نقاط : 49937
الجنس :
الموقع : مكة المكرمة
| | موضوع: رد: شوربة سمك بالجزر 27/05/11, 10:22 am | |
| | |
|
