طريقة عمل اللحم المتبل

موضوع: طريقة عمل اللحم المتبل 14/04/13, 04:30 pm

* وجبة صحية من اللحوم (اللحم البقرى):
* المقادير:
1/2 كوب صوص الصويا
3 ملاعق صغيرة عسل
ملعقتان صغيرتان خل
1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفري
1/2 كوب زيت (زبد)
1/2 1 كيلو شرائح لحم

* الطريقة:
- تخلط جميع المكونات مع بعضها ماعدا شرائح اللحم، وتخفق في الخلاط الكهربائي لمدة 15 ثانية.
- تصب التتبيلة فوق شرائح اللحم، وتترك لمدة 8 ساعات.
- تشوح فوق النار علي كلا الجانبين في قليل من الزيت أو الزبد لمدة 15 – 20 دقيقة.

موضوع: رد: طريقة عمل اللحم المتبل 14/04/13, 04:33 pm

شكرا على الوصفة الرائعة

» طريقة عمل سويسرول اللحم
» طريقة عمل اللحم بالعجين
» طريقة مكبوس اللحم
» طريقة تحضير طاجن اللحم
» طريقة عمل غراتان اللحم بالخضراوات