منصورة
تاريخ التسجيل : 25/04/2011 عدد المساهمات : 75 نقاط : 49716
| موضوع: السمنة عند الأطفال 07/12/11, 07:17 am | |
| السمنة عند الأطفال أسباب السمنة 1 الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم . 2 قلة الحركة والنشاط . 3 الوراثة : لها دور ثانوي . 4 أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما 5 الشراهة وكثرة الأكل . 6 اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة. كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين ؟ 1- أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه . 2- ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء .... إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك . العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه مخاطر السمنة السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة : - مرض السكر . - ارتفاع ضغط الدم . - ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة - الذبحة الصدرية . - أمراض المرارة . - خشونة المفاصل .
| |
|
~ غرور إنسآن ~ مؤسس ورش العرب
تاريخ التسجيل : 03/02/2012 عدد المساهمات : 8033 نقاط : 58775 الجنس : العمر : 39
| موضوع: رد: السمنة عند الأطفال 14/10/12, 06:09 pm | |
| بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرعلى الموضوع الرائع | |
|
suhael
تاريخ التسجيل : 21/04/2012 عدد المساهمات : 425 نقاط : 46437 الجنس : العمر : 51 الموقع : http://alsalsabel.com/
| موضوع: رد: السمنة عند الأطفال 15/10/12, 07:58 am | |
| | |
|